Blistave, zdrave kože nema bez hidrirane kože! Svakodnevno se saplićemo o tu hidrataciju kao imperativ. Da li to radimo dobro i da li različiti tipovi kože zahtijevaju drugačije finese u hidrataciji? Da li se gledate u ogledalu i vidite sliku suprotnu blistavom dobro hidriranom licu? Kako je više od polovine našeg tijela voda, a koža je najveći njegov organ, nema sumnje da je upravo ova tečnost od esencijalne važnosti za preživljavanje organizma. Voda je ključni sastojak kože. Svi želimo da nam koža izgleda lijepo i mladoliko. Želimo blistav sjaj lica. Ipak zaboravljamo na važnost redovne hidratacije kože. Da li ste znali da: l za 45 minuta vježbanja organizam izgubi skoro litar vode l za 8 sati u kancelariji ili tokom 7 sati ljeta tijelo izgubi oko pola litra vode. Koliko ste vode popili tokom treninga? Sigurno ne čitav litar, tek možda njegovu četvrtinu. Zato, povećajte količinu vode!
Najlakši način hidratacije kože je hidratacija iznutra. Ispijanje vode je cjelodnevni posao. Ne možete se, recimo, ujutro napiti za cijeli dan. Na vašem stolu u kancelariji uvijek bi trebalo da je čaša vode. U manjim gutljajima, vodu ispijamo tokom cijelog dana kako bi je organizam pravilno apsorbovao i ostao hidriran. Voda je najdostupniji, najlakši i najjeftiniji način hidratacije kože. Čim povećate unos vode primijetit ćete pozitivne promjene na koži.
KAKO HIDRIRATI OSJETLJIVU KOŽU
Pravilna hidratacija je posebno važna za osjetljivu kožu. Koža se ponaša kao prirodna barijera između organizma i vanjske sredine. Ona nas štiti od vanjskih opasnosti kao što su mikrobi, UV zraci i nečistoće. Koža na sebe preuzima veoma težak i složen zadatak. Samo dobro hidrirana koža može da odgovori ovom izazovu a da pri tom ostane blistava, svježa i sposobna da odoli pojavi znakova starenja. Izuzetno osjetljiva koža više pati od vanjskih utjecaja i na njoj su loši efekti vidljiviji. Čak i začinjena hrana ili blagi hormonski skok na njoj odmah postaju vidljivi u vidu iritacija razne vrste. Da biste osjetljivu kožu lica održali u dobroj kondiciji – spriječite gubitak vode. Ljudsko tijelo izgubi 1,8 litara vode samo na respiraciju. Zato moramo biti sigurni da smo osjetljivoj koži pravilno nadoknadili taj gubitak.
Dehidrirana koža je zategnuta i često izgleda opušteno. Izbor preparata za njegu osjetljive kože je nalik traženju igle u plastu sijena. Taman mislite da ste uspjeli kad vaše lice odreaguje nekom vrstom iritacije. Prije svega birajte proizvode koji zadržavaju ”zaključavaju” vodu u ćelijama kože. Također je važno da posvetite više pažnje dnevnoj rutini brige o osjetljivoj koži. Hidratacija je od posebne važnosti ukoliko vodite aktivan život ili ukoliko provodite veći dio dana u kancelariji. Izbjegavajte proizvode koji začepljavaju pore. Nakon sportskih aktivnosti ili napornog radnog dana koristite hidrirajuće preparate za čišćenje lica. Ukoliko radite u zatvorenom prostoru valjalo bi da sa sobom uvijek imate sprej bočicu termalne vode kojom ćete nekoliko puta dnevno naprskati lice.
KLJUČNI SASTOJCI ZA HIDRATACIJU OSJETLJIVE KOŽE
Za efikasnu dugoročnu hidrataciju osjetljive kože birajte proizvode koji zadovoljavaju specifične potrebe osjetljive kože. Hipoalergijske formulacije su nježnije za delikatnu kožu. Zato birajte kremu za osjetljivo lice na kojoj je jasno naznačeno da je testirana na osjetljivoj koži Sljedeći korak je da izaberete proizvod odgovarajućih sastojaka. Krema ne može sve sama! Pijte dovoljno i preko toga vode kako biste osjetljivoj koži lica dodali snagu da se izbori sa nepovoljnim utjecajima i ostane lijepa.
KAKO HIDRIRATI MASNU KOŽU
Obično vlada zabluda da masnoj koži nije neophodna hidratacija. Potrebna je itekako, no masna koža ima sopstvene zahtjeve. Potreban vam je proizvod koji neće začepiti pore i ne provocira proizvodnju dodatnih količina sebuma, koji ne ostavlja mastan sjaj. Ključ je u pronalaženju balansa da koža bude pravilno hidrirana, a da se ispoštuju njene specifične potrebe. Možda vam mogu pomoći naša 4 savjeta za hidrataciju masne kože: 1.Izbjegavajte agresivne preparate za čišćenje lica proti
Mnogi, mada ne svi čistači lica protiv bubuljica, imaju vrlo jake deterdžente kreirane da zasuše akne. Ukoliko ste neko ko ima dvije[1]tri aknice na licu razmislite da li vam je potreban tako jak preparat kojim čistite cijelo lice! Isušivanje lica će stvoriti sloj mrtvih ćelija kože na površini koje će zarobiti i neke zločeste bakterije i sebum i tada ćete biti baš u problemu. Čišćenje lica je prvi korak u rutini. Ukoliko ga isušute agresivnim preparatom svi ostali koraci morat će da rade na popravljanju štete. 2. Nakon čišćenja uvijek koristite bezalkoholni toner za dodatnu hidrataciju Mnoge žene ne razumiju ulogu tonera u njezi lica i vrlo često je toner korak koji preskaču. Toneri su baš važni za masnu, kombinovanu i kožu sklonu dehidrataciji. Među brojnim prednostima upotrebe tonera nakon čišćenja je dubinska hidratacija kože. Nakon čišćenja lica pređite pamučnim tupferom namočenim u toner preko lica i odmah nakon toga nanesite serum. Nakon seruma nanosi se hidrirajuća krema. Na ovaj način ćete zaključati hidrirajuća svojstva tonera duboko u koži. 3.Hidrirajuća maska za masnu kožu Najbrži način da hidrirate kožu je da joj priuštite tretman u 2 koraka: Piling+hidrirajuća maska. Pilingom se uklanja površinski sloj mrtvih ćelija. Zapravo, piling oslobađa pore koje su nakon pilinga prohodne i mogu da prime hidrirajuće sastojke maske koju ste nanijeli. Nakon pilinga nanesite gel masku. Gel maske su potpuno bez ulja. One djeluju umirujuće na kožu jer su hladne iz frižidera. Formulisane su da isporučuju vodu duboko u kožu. Nakon gel maske lice će vam biti baš hidrirano i bez bojazni od začepljavanja pora ili drugih nepravilnosti. 4. Kada boravite u prostorijama gdje je zrak suh, zaštitite kožu od isušivanja Sva ulja nisu ista i ne začepljavaju sva pore. Njihova uloga je da formiraju zaštitnu barijeru između kože i vanjske sredina i na taj način sačuvaju
KAKO HIDRIRATI SUHU KOŽU OKO OČIJU Koža oko očiju je tri puta tanja od ostatka kože na licu. Tanja i osjetljivija je jedino koža usana. Ovo je razlog što koža oko očiju teže zadržava vlažnost i lako podliježe štetnim utjecajima, a to dovodi do stvaranja bora oko očiju. Suha koža regije oko očiju može biti proizvod vanjskih i unutrašnjih faktora. Svi znamo da mnogi proizvodi za njegu lica nisu preporučeni za dio oko očiju. To se odnosi na gotove maske za lice i neke serume.
