Švedska masaža
Masaža koja datira iz 19.stoljeća, a prvenstvena namjena joj je opuštanje tijela tretirajući mišiće. Spada među najpopularnije masaže. Prednosti Švedske masaže uključuju pojačanu cirkulaciju krvi, mentalno i fizičko opuštanje, smanjeni stres i napetost mišića te poboljšani raspon pokreta. Za razliku od terapije lijekova, koja je često povezana s mnogim sistemskim i dugoročnim nuspojavama, terapija masažom relativno je sigurna i ima malo kontraindikacija.
Shiatsu masaža
Korijeni ove tehnike masaže potiču iz dalekoistočne kulture i medicine. Sam pojam Shiatsu ima značenje pritisak prstom. Shiatsu pospješuje ozdravljenje u stanjima kao što su anksioznost, artritis, bolovi u leđima, glavobolja, menstrualni problemi, bolovi u vratu, ramenima i problemi sa sinusima. Shiatsu treba izbjegavati odmah nakon operacije te osobe sa zaraznom kožnom bolešću, osipom ili otvorenim ranama.
Relax masaža
Svrha relax masaže jeste kako i sam naziv kaže opuštanje i relaksacija, odnosno ključno smanjenje stresa i regeneracija organizma. Prije bilo kakvog tretmana masaže, izbjegavajte velike obroke ili alkohol. Takođe, dobra je ideja piti puno vode, što će pomoći vašem tijelu da izbaci toksine.
Parcijalna masaža
Parcijalna masaža je masaža određenog dijela tijela, obično gdje osoba ima neku jaču bol. Cilj parcijalne masaže je potaknuti cirkulaciju krvi u određenim područjima, osloboditi napetost mišića i poboljšati pokretljivost vezivnog tkiva i zglobova, koristeći specifične maneure i masažno ulje ili emulziju.
Piling masaža
Piling započinje proces obnavljanja i podmlađivanja kože, pa su čistoća i svježina prirodni i obavezni osjećaji nakon postupka. Kombinacija piling i klasične masaže u jednom postupku jedinstvena je prilika za kombinaciju svih prednosti čišćenja kože i dubokog utjecaja na mišiće cijelog tijela. Piling masaža ima niz prednosti: upotreba prirodnih pilinga (mljevena zrna kafe ili sjemenke voća, morska so, suho bilje), ima i mehanički i hemijski učinak na kožu čisteći je od nečistoća i mrtvih stanica.
Masaža za trudnice
Ko je jednom u životu uradio profesionalno masažu zna da se tijelo i um nakon toga osjećaju bolje, a isto vrijedi i za masažu za trudnice, koja se može osjećati predivno kada dodatna težina i promjene u držanju izazivaju nove bolove. Masaže za trudnice općenito se smatraju sigurnim nakon prvog tromjesečja. Uprkos mitovima, koje ste možda čuli, ne postoji čarobno dugme koje će poremetiti vašu trudnoću. Ukoliko ste u drugoj polovini trudnoće, izbjegavajte ležanje na leđima tokom masaže. Težina vaše bebe i maternice može komprimirati krvne žile i smanjiti cirkulaciju u vašoj posteljici, stvarajući više problema nego što bilo koja masaža može izliječiti.
Obzirom na današnji način života koji je povećao nivo stresa, sve više trudnica se odlučuju za prenatalnu masažu. Ovo je vrsta masaže koja je bazirana na posebnim potrebama trudnice.
Allure čoko-piling masaža
Čokoladna masaža počela se raditi prije više od 2000 godina. U to se vrijeme znalo da opskrbljuje tijelo osjećajem dobrog raspoloženja i značajno podmlađuje kožu. Čokolada sadrži puno korisnih elemenata za ljudsko tijelo. Teobromin koji se nalazi u kakau djeluje poput kofeina, ali ne tako snažno. Utiče na vaskularne završetke u koži i aktivira metabolizam.
Čokolada može stimulisati proizvodnju dopamina u mozgu i osloboditi endorfin i serotonin, izvor sreće. Zahvljujući čokoladnoj piling masaži, tijelo apsorbira vitamine, aminokiseline, minerale i antioksidante kroz kožu. Pozitivno djeluje na srce i detoksikaciju, jer ispira neželjene i otrovne tvari.